Cuando la ansiedad y la depresión se juntan: Hablando del trastorno bipolar

Hola, querido lector. Mi nombre es Fructuoso Martínez, soy coach de vida, asesor académico y educador emocional; me complace enormemente comenzar a formar parte de este bonito proyecto en donde se busca ayudar a personas que sufren de algún padecimiento mental o emocional.

Quiero iniciar mi participación con una aclaración: existen dos tipos de padecimientos mentales: los biológicos y los emocionales.

Los biológicos son aquellos en los que existe algún problema físico en el cerebro (daño cerebral, problemas en las glándulas que generan nuestras hormonas, etc.). Con este tipo de problema generalmente se nace, es biológico y hereditario, pero también puede generarse a raíz de golpes, situaciones demasiado traumáticas o cambios hormonales.

Los emocionales son aquellos que surgen a raíz de nuestros pensamientos, de nuestra forma de ver la vida y de nuestra falta de resiliencia (esto es la capacidad de salir adelante ante cualquier situación negativa de la vida). Esto ocurre porque tenemos muy poca educación sobre nuestra salud emocional.

Ahora, los padecimientos biológicos, al venir con nosotros desde el nacimiento o dañar el cerebro que es el órgano más importante del cuerpo después del corazón, no tienen cura, pero se pueden tratar con medicamentos que amenicen los síntomas y con terapia psicológica.

En cambio, los padecimientos emocionales sí tienen cura, pues no se originan en nuestro físico, sino en nuestro diálogo interno (que son todas nuestras ideas y pensamientos), el cual puede modificarse mediante terapia psicológica en cuestión de pocos meses.

Y puedo concluir diciendo que esto es sólo para ayudarnos a identificar nuestro problema, pero puede haber personas con ambas condiciones, que tengan una enfermedad mental y aparte un mal emocional. Para estos casos es recomendable una terapia integral que involucre medicamentos, terapia y asesoramiento en ambas condiciones. Por lo general todos quienes padecemos algún mal mental tenemos esta unión de malestares.

Sí, he dicho PADECEMOS porque yo soy paciente diagnosticado con trastorno bipolar tipo 2 y de eso te hablaré en esta primera entrada que publico.

¿Qué es el trastorno bipolar?

Es una enfermedad mental que consiste en altibajos emocionales que van desde la profunda depresión hasta la completa euforia.

Consiste en un ciclo que se repite siempre y tiene 3 fases:

Fase 1: Eutimia. Es cuando el paciente se encuentra tranquilo y emocionalmente estable. No suele durar mucho, el rango es de 2 a 5 días, dependiendo de la persona.

Fase 2: Manía. Es cuando el paciente entra en un estado de euforia incontrolable. Su duración varía según el tipo de trastorno que padezca la persona.

Fase 3: Depresión. Es cuando el paciente entra en un estado de tristeza muy profundo. Su duración también varía según el tipo de trastorno que padezca la persona.

Después de la depresión llega la eutimia y el ciclo se repite.

Existen 2 tipos de trastorno bipolar:

Tipo 1: Es en donde la etapa de manía es más fuerte e intensa.

Tipo 2: En en donde la etapa de depresión es más fuerte e intensa.

¿Es biológico o emocional?

Pues es una combinación de ambos. Las personas con este trastorno nacemos con él y lo vamos desarrollando con el tiempo. El origen de la enfermedad es biológico y genético, se hereda y no precisamente de padres a hijos, sino que si existe alguien en la familia con el padecimiento es muy probable que existan más. Y los temas ambientales, como nuestras experiencias de vida y nuestra crianza pueden empeorar los síntomas. 

¿Cuáles son los síntomas?

Durante la fase de manía: exceso de energía, exceso de seguridad en uno mismo y de felicidad, poca necesidad de dormir, alucinaciones, desprendimiento de la realidad, falta de juicio e irritabilidad.

Durante la fase de depresión: falta de energía, disminución de autoestima y seguridad, mucho sueño y cansancio, pensamientos catastrofistas sobre la vida, pensamientos sobre la muerte y el suicidio, auto-aislamiento y ataques de ansiedad o pánico.

Casi todos los pacientes con la enfermedad aparte de sufrir los síntomas biológico explicados arriba, sufren de problemas emocionales, ya sea relacionados con la enfermedad (culpa o negación) o con sus experiencias de vida (que son ajenos a la enfermedad, como problemas familiares, económicos, baja autoestima, etc.).

En mi caso, gracias a mi preparación profesional sólo sufro los síntomas biológicos y ese es mi objetivo como coach, que mis clientes logren llevar una vida más o menos estable, libre de malestares emocionales, pues así es más fácil lidiar con lo biológico.

¿Qué es lo peor que puede pasarle a una persona con trastorno bipolar?

Durante la fase maníaca, el paciente puede incurrir en actividades peligrosas (deportes extremos, provocación a personas peligrosas etc.) y en actividades que pueden afectar su economía, integridad y relaciones (apuestas, inversiones sin sentido, relaciones sexuales sin protección y con muchas personas).

Durante la fase depresiva lo peor es hacerse daño físico o provocarse la muerte (suicidio).

¿Qué recomendaciones puedo dar?

Si notas que estos síntomas encajan con tu padecimiento, acude con un especialista (psiquiatra) que evalúe tu situación y te de los medicamentos necesarios para sobrellevar la enfermedad y a la par, acude con otro especialista que te ayude con una terapia en donde se te enseñe a aceptar y sobrellevar la enfermedad y a trabajar en aquellos aspectos emocionales que padezcas (psicólogo, coach, terapeuta).

Conclusión

En esta enfermedad se juntan los dos aspectos que se tratan en este blog. El paciente con trastorno bipolar sufre mucho físicamente, pues es demasiado desgastante pasar de la manía a la depresión y de la depresión a la manía, es como ir en una montaña rusa que deja mucho dolor físico y emocional, especialmente para la familia y amigos, pues es muy difícil lidiar con un paciente bipolar. Pero es aquí donde se mira el amor e interés de los seres queridos, pues el paciente necesita apoyo, tanto en su tratamiento como en su vida general. Con el tratamiento y apoyo adecuado la vida de un paciente con este padecimiento puede ser muy buena; nunca seremos 100 % funcionales, pero claro que podemos llevar una buena vida :)

Espero que este post te haya servido/gustado :)

Puedes dejar en este post tus preguntas, ya sea sobre el tema de la entrada o sobre la ansiedad y la depresión en general, con gusto las responderé o bien puedes escribirme a Telegram: @TochoYSusCosas :) 

Nos leemos después :D /