¿Cómo Ayudar a alguien con Ansiedad y/o Depresión?

 

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Leonardo Gómez

Causas de Ansiedad y Depresión

 

🟣La ansiedad es un estado de angustia, miedo y tensión sin una causa clara que te hace sentir mal y fuera de ti, puede manifestarse en tu cuerpo, tu mente y tus emociones.

🟡¿Por qué sucede?

Por vivir con tensión por mucho tiempo. Esta tensión es originada por la manera en la que interpretas la vida y cómo te relacionas contigo y con los demás, o por situaciones traumáticas acumuladas. La ansiedad es un llamado y una oportunidad para transformarte, evolucionar y disfrutar más de tu vida.

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Leonardo Gómez