¿Qué es la Ansiedad? Y Trastornos de Ansiedad

 

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Te invito a esperar nuestro próximo artículo.

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Hasta entonces.

Leonardo Gómez

¡Muy Pronto Iniciaremos!

Saludos. 

Gracias por visitar este sitio.

Mi nombre es Leonardo Gómez y soy uno más de tantos que han sufrido algún trastorno de Ansiedad y Depresión.

En mi experiencia con esta condición emocional, sentí la necesidad de poder hablar con alguien cuando se me presentaban los síntomas. Sentirme acompañado me ayudó a calmar los miedos más rápido, y en cambio estar solo me hacía más difícil superar esos momentos.

Yo sé lo importante y necesario que es estar acompañado, y por esta razón sentí el deseo de iniciar este blog para reunir y conocer personas que sienten la necesidad de tener con quien hablar sobre lo que les ocurre, y así conformar un grupo de compañeros para ayudar a superar progresivamente esto.

La idea es que éste sea un lugar de encuentro para hacer cosas juntos, como por ejemplo:  

1. Terapia de grupo autoayuda.
2. Hacer ejercicios de relajación y auto-sugestión con audio o video.
3. Compartir información sobre cómo superar la ansiedad.
4. Interactuar por medio de sistemas como Zoom, Google Meet o Skype.
5. Interactuar por medio de un programa radial y chat en vivo.

Así que aquí podrás próximamente encontrar diverso contenido de ayuda sobre el tema de la ansiedad, y también podrás interactuar de las diversas formas que nos permita la web.

Nuestro programa radial está en proyecto, este llevaría el mismo nombre: "Hablemos de Ansiedad y Depresión", y estamos todavía en la búsqueda del día y la hora en la que esté saliendo  al aire (Yahwéh mediante).

Esperamos que te suscribas a nuestro blog, no olvides compartir con tus amigos en las redes sociales sobre nuestro proyecto, y te esperamos en una próxima oportunidad.

Gracias y bendiciones.

Leonardo Gómez